整体ピラティス、姿勢改善

セミプライベートレッスンはじめました。

東京オリパラでは、アスリートたちが試合前に ピラティスを行っていました。 モデルや女優さんに愛好者も多いです。 また、韓流アイドルの激しいダンスを支える身体作りは、ピラティスが支えています。 ピラティスってなに？ 身体にいいの？ 今回は、ピラティスについて、...