ピラティス｜整体｜鍼灸 融合スタジオ
Pilates | Acupuncture | Chiropractic
3つのアプローチで
身体を変える。
しなやかで美しく
強い身体へ。
ピラティス・ファイブジー高槻
高槻市天神町のピラティススタジオ
fiveGは、マシンピラティス専用の
プライベートレッスン・スタジオです
ピラティスで何を変えるか
ただ筋肉を鍛えるのではなく、正しく使える身体をつくり
「なりたい自分」と「今のお悩み」に、ていねいに寄り添います。
✓美しい立姿になる
コアの筋肉が働き、ムダな力をいれない
✓歩き方まで綺麗にする
安定と連動した身体の使い方
✓痛みの改善
バランスがとれ無理な負担が無くなる
✓自律神経を整える
身体を動かすことでストレスを発散
CONCEPT
「ピラティスは整体みたいなエクササイズ」
ひとりひとりの身体にあわせながら、柔軟性や筋力のバランスを整え、骨格や背骨、頭や首、腕や足まで、全身の各パーツがうまく使えるように、身体を改善していきます。週に一回、60分のピラティス習慣で身体の不調をなくし、今も未来も楽しい毎日を！
「ピラティスの効果」
姿勢が良くなり、スタイルが良くなる。身体の使い方がうまくなって、疲労しにくくなる。身体が動きやすくなると、気分も上がる。そして、笑顔で元気になって、毎日が楽しくなる。
ピラティス
PILATES fiveG
Pilates
整体
Chiropractic
鍼灸
Acupuncture
3つのアプローチで身体を変える
ピラティス
体幹を鍛え、連動性の向上
整体
関節、筋肉を動かし、柔軟性の向上
鍼灸
深層筋、自律神経への治療
fiveGには、東洋医学の概念「五行」（ごぎょう）から、ご自身に本来備わっている身体の機能を最大限に発揮できるようにとの、私たちの思いがあります。リハビリから始まったピラティスと、約2000年前から存在し長年の疫病の歴史を経験してきた東洋医学を融合させることで、“カラダとココロづくり”のために一人でも多くの方のお力になれれば幸いです。
MENU
TOPICS
完全予約制
当スタジオは、完全予約制となり、一度にお迎えするお客さまは１インストラクターに１名様だけです。 ※ネット予約システムは「EPARK 接骨・鍼灸」を利用しています。
お支払 い
クレジットカード・QRコード決算は、担当インストラクターにより異なりますので、詳しくはお問い合わせください。
入会金・年会費・事務手数料などはありません。
駐車場
スタジオ裏、55番です。台数が限られるため、あらかじめお申し付けください。カギをお預かりし移動させていただくことがあります。自転車・バイクは、スタジオ前にお停めいただけます。
STAFF
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院長
片岡 豪
鍼師・きゅう師・柔道整復師 登録販売者 社会福祉主事 ピラティスInstructor 1977年10月1日、高槻生まれ 東海大附属仰星高校時 に バスケットボール部でケガが耐えず 鍼灸師にお世話になったことで高校卒業後に鍼灸道を志しました。 明治東洋医学院専門学校卒業 （鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格取得） 2003年に「かたおか鍼灸整骨院」開院、 日々臨床を行いながら カラダを楽にすることを追求する中で ピラティスに出会い、 その可能性を体感し、 ピラティスと整体・鍼灸の 融合プログラムを提供する 「ピラティス・ファイブジー高槻」へと リブランドしました。（2020年） これまでの経験を活かし、 ピラティスと整体鍼灸で みなさまの健やかで明るい明日を サポートできればと思っております。 ファイブジー高槻でお待ちしております！
ピラティス/Instructor
山内 由姫乃
Web予約可 ピラティスInstructor 私がピラティスを始めたきっかけは結婚式を控えていたことです。 ドレスを着こなすために、姿勢を改善し理想的な体型を手に入れたいと思ったのが始まりでした。 また、デスクワークをしていたため首、肩、背中の凝り悩まされていました。 ピラティス後は毎回体が軽くて心地よく、心身のバランスを整えることができました。 同じようなお悩みや、ピラティスに少しでも興味がある方、年齢関係なく身体の変化を感じてもらえるように楽しくピラティスをしながら、理想の自分を目指していきましょう！ 皆さんとお会いできるのを楽しみにしております！
ピラティス/Instructor
真鍋 麻衣
STOTT PILATES Full Certified Instructor 幼少から学んだクラシックバレエで 身体で表現することの楽しさを知りました。 17歳からアメリカへのバレエ留学を経て 帰国後はダンサーの傍ら バレエの指導を行う。 指導をしていく中で、 もっと身体の事を深く知りたいという想いから ピラティスを勉強し 2008年 STOTT PILATESの資格を取得。 プロ、アマのアスリート、ダンサー、 術後のリハビリの方や、産前産後の方などの指導経験あり。(自身も3児の母) 【健康なカラダは健康なココロを作り出す】 バレエとピラティスの知識を融合させ、 ここにしかないピラティスをお届けします！
ピラティス/Instructor
近藤 美由紀
STOTT PILATES Full Certified Instructor 1990年から運動指導をスタート。 色々なエクササイズを経験し パーソナルトレーナーとして活動する中 ピラティスと出会いました。 身体の変化と感覚に衝撃を受け そのメソッドの奥深さに魅了され 2012年ピラティスインストラクターに。 回を重ねるごとに そして年齢を重ねるごとに 身体が動きやすくなる感動や可能性を たくさんの方と共有できればと思い 日々レッスンをしています。 スタイルアップ 肩こり・腰痛・姿勢改善…など お客様の目的に合わせて 理想的なボディバランスへの お手伝いをさせていただきます。 健康で美しく快適な毎日を。 身体を動かすことの 心地良さを楽しみましょう！
ピラティス/Instructor
福﨑 直子
web予約可 BASI pilates comprehensive instructor 日本武術太極拳連盟Ａ級指導員 日々のパフォーマンスを上げる為、 「心と身体を変える為の方法はコレだ〜」 と思いピラティスをはじめました。 私自身もピラティスの実践を続けています。 マシンを使いながら背骨を動かし整える事で、 正しい姿勢を取り戻し、 身体の不調改善、 日常生活の機能向上へと導きます。 皆様の目標を何よりも大切に、 そして日常をより楽しく過ごせるよう、 全力でサポートさせていただきます！ 是非一緒にピラティスを続けませんか。 ご来店心より お待ちしております。
MESSAGE
院長あいさつ
地元高槻に開業22年、積み重ねてきた信頼と実績
肩こり、腰痛などの慢性疲労・・整体やマッサージ、鍼灸整骨院などいろいろ試すけどなかなか改善しない・・ そんなお悩みありませんか？ それもそのはず、鍼灸整骨院では、 鍼やマッサージで筋肉の緊張を緩め、症状緩和のための施術を行っております。 しかし、それは一時的な対処にとどまるため、痛みや不調が何度も繰り返される方を、私も多く診てまいりました。 私たちが、根本的な原因にアプローチし「本当にからだを治すこと」を目指す中で出会ったのが「ピラティス」です。 ピラティスは、ジョセフ・ピラティスさんが考案された「リハビリから生まれたエクササイズ」で、からだに痛みや不調がある方のトレーニングには最適です。 自分のからだは自分にしか変えられません。 ピラティスを通して、私たちが精いっぱい、健康なからだを手に入れるお手伝いをさせていただきます。
PICK UP
