ピラティス｜整体｜鍼灸 融合スタジオ
Pilates | Acupuncture | Chiropractic
3つのアプローチで
身体を変える。
しなやかで美しく
強い身体へ。
ピラティス・ファイブジー高槻
高槻市天神町のピラティススタジオ
fiveGは、マシンピラティス専用の
プライベートレッスン・スタジオです
ピラティスで何を変えるか
ただ筋肉を鍛えるのではなく、正しく使える身体をつくり
「なりたい自分」と「今のお悩み」に、ていねいに寄り添います。
✓美しい立姿になる
コアの筋肉が働き、ムダな力をいれない
✓歩き方まで綺麗にする
安定と連動した身体の使い方
✓痛みの改善
バランスがとれ無理な負担が無くなる
✓自律神経を整える
身体を動かすことでストレスを発散
CONCEPT
「ピラティスは整体みたいなエクササイズ」
ひとりひとりの身体にあわせながら、柔軟性や筋力のバランスを整え、骨格や背骨、頭や首、腕や足まで、全身の各パーツがうまく使えるように、身体を改善していきます。週に一回、60分のピラティス習慣で身体の不調をなくし、今も未来も楽しい毎日を！
「ピラティスの効果」
姿勢が良くなり、スタイルが良くなる。身体の使い方がうまくなって、疲労しにくくなる。身体が動きやすくなると、気分も上がる。そして、笑顔で元気になって、毎日が楽しくなる。
ピラティス
PILATES fiveG
Pilates
整体
Chiropractic
鍼灸
Acupuncture
3つのアプローチで身体を変える
ピラティス
体幹を鍛え、連動性の向上
整体
関節、筋肉を動かし、柔軟性の向上
鍼灸
深層筋、自律神経への治療
fiveGには、東洋医学の概念「五行」（ごぎょう）から、ご自身に本来備わっている身体の機能を最大限に発揮できるようにとの、私たちの思いがあります。リハビリから始まったピラティスと、約2000年前から存在し長年の疫病の歴史を経験してきた東洋医学を融合させることで、“カラダとココロづくり”のために一人でも多くの方のお力になれれば幸いです。
MENU
整体でととのえ、ピラティスで支える
整体＆マシンピラティス
お悩みに合わせて、以下の部位カテゴリーからお選びいただけます。
◎ 美姿勢コア（お腹・くびれ）
下腹ぽっこり／くびれづくり／腰まわり引き締め
◎ 美脚アライン（脚ライン・O脚・X脚）
脚のねじれ／むくみ／太もも外張り／O脚改善
◎ 美背ライン（背中・肩甲骨）
猫背／巻き肩／肩甲骨の可動域アップ／背中シェイプ
◎ 骨盤リセット（反り腰・後傾・ゆがみ）
骨盤の傾き改善／腰痛予防／産後ケアにも
◎ 美姿勢アップ（全身）
全身の歪み／姿勢の総合改善／スタイルアップ
整体とマシンピラティスを組み合わせることで、
「整える」→「支える」→「動かす」 の流れができ、姿勢とボディラインが変わります。
担当：片岡
ピラティス
整体
TOPICS
完全予約制
当スタジオは、完全予約制となり、一度にお迎えするお客さまは１インストラクターに１名様だけです。 ※ネット予約システムは「EPARK 接骨・鍼灸」を利用しています。
お支払 い
クレジットカード・QRコード決算は、担当インストラクターにより異なりますので、詳しくはお問い合わせください。
入会金・年会費・事務手数料などはありません。
駐車場
スタジオ裏、55番です。台数が限られるため、あらかじめお申し付けください。カギをお預かりし移動させていただくことがあります。自転車・バイクは、スタジオ前にお停めいただけます。
STAFF
_edited.jpg)
院長
片岡 豪
鍼師・きゅう師・柔道整復師 登録販売者 社会福祉主事 ピラティスInstructor 1977年10月1日、高槻生まれ 東海大附属仰星高校時 に バスケットボール部でケガが耐えず 鍼灸師にお世話になったことで高校卒業後に鍼灸道を志しました。 明治東洋医学院専門学校卒業 （鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格取得） 2003年に「かたおか鍼灸整骨院」開院、 日々臨床を行いながら カラダを楽にすることを追求する中で ピラティスに出会い、 その可能性を体感し、 ピラティスと整体・鍼灸の 融合プログラムを提供する 「ピラティス・ファイブジー高槻」へと リブランドしました。（2020年） これまでの経験を活かし、 ピラティスと整体鍼灸で みなさまの健やかで明るい明日を サポートできればと思っております。 ファイブジー高槻でお待ちしております！
ピラティス/Instructor
山内 由姫乃
Web予約可 ピラティスInstructor 私がピラティスを始めたきっかけは結婚式を控えていたことです。 ドレスを着こなすために、姿勢を改善し理想的な体型を手に入れたいと思ったのが始まりでした。 また、デスクワークをしていたため首、肩、背中の凝り悩まされていました。 ピラティス後は毎回体が軽くて心地よく、心身のバランスを整えることができました。 同じようなお悩みや、ピラティスに少しでも興味がある方、年齢関係なく身体の変化を感じてもらえるように楽しくピラティスをしながら、理想の自分を目指していきましょう！ 皆さんとお会いできるのを楽しみにしております！
ピラティス/Instructor
真鍋 麻衣
STOTT PILATES Full Certified Instructor 幼少から学んだクラシックバレエで 身体で表現することの楽しさを知りました。 17歳からアメリカへのバレエ留学を経て 帰国後はダンサーの傍ら バレエの指導を行う。 指導をしていく中で、 もっと身体の事を深く知りたいという想いから ピラティスを勉強し 2008年 STOTT PILATESの資格を取得。 プロ、アマのアスリート、ダンサー、 術後のリハビリの方や、産前産後の方などの指導経験あり。(自身も3児の母) 【健康なカラダは健康なココロを作り出す】 バレエとピラティスの知識を融合させ、 ここにしかないピラティスをお届けします！
ピラティス/Instructor
近藤 美由紀
STOTT PILATES Full Certified Instructor 1990年から運動指導をスタート。 色々なエクササイズを経験し パーソナルトレーナーとして活動する中 ピラティスと出会いました。 身体の変化と感覚に衝撃を受け そのメソッドの奥深さに魅了され 2012年ピラティスインストラクターに。 回を重ねるごとに そして年齢を重ねるごとに 身体が動きやすくなる感動や可能性を たくさんの方と共有できればと思い 日々レッスンをしています。 スタイルアップ 肩こり・腰痛・姿勢改善…など お客様の目的に合わせて 理想的なボディバランスへの お手伝いをさせていただきます。 健康で美しく快適な毎日を。 身体を動かすことの 心地良さを楽しみましょう！
ピラティス/Instructor
福﨑 直子