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高槻ピラティス

ピラティス|整体|鍼灸 融合スタジオ

Pilates | Acupuncture | Chiropractic

3つのアプローチで
身体を変える。
しなやかで美しく
強い身体へ。

ピラティス・ファイブジー高槻

高槻市天神町のピラティススタジオ

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fiveGは、マシンピラティス専用の

プライベートレッスン・スタジオです

​こんなお悩みありませんか?

このようなお悩みを持っている方は是非ご相談ください。

筋力低下

身体が固い・柔軟性がない

腰痛・肩こり

神経の痛み

頭痛や自律神経の悩み

気になる部分へアプローチしたい

​✓美しい姿勢になりたい!

CONCEPT

「ピラティスは整体みたいなエクササイズ」

ひとりひとりの身体にあわせながら、柔軟性や筋力のバランスを整え、骨格や背骨、頭や首、腕や足まで、​全身の各パーツがうまく使えるように、身体を改善していきます週に一回、60分のピラティス習慣で身体の不調をなくし、今も未来も楽しい毎日を!

「ピラティスの効果」

姿勢が良くなり、スタイルが良くなる。身体の使い方がうまくなって、疲労しにくくなる。身体が動きやすくなると、気分も上がる。そして、笑顔で元気になって、毎日が楽しくなる​​。

ピラティス

PILATES fiveG

Pilates

整体

Chiropractic

鍼灸

Acupuncture

3つのアプローチで身体を変える​

ピラティス

体幹を鍛え、連動性の向上

整体

関節、筋肉を動かし、柔軟性の向上

鍼灸

​深層筋、神経痛への治療

fiveGには、東洋医学の概念「五行」(ごぎょう)から、ご自身に本来備わっている身体の機能を最大限に発揮できるようにとの、私たちの思いがあります。リハビリから始まったピラティスと、約2000年前から存在し長年の疫病の歴史を経験してきた東洋医学を融合させることで、“コロナに負けないカラダとココロづくり”のために一人でも多くの方のお力になれれば幸いです。

MENU

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肩こり・腰痛・頭痛・神経痛でお悩みの方に

メディカルマシンピラティス

慢性の腰痛や、肩こりでつらい方への整体・鍼灸・マシンピラティスの融合プログラムです。自律神経の不調にもおすすめです。

ピラティス

整体

鍼灸

高槻ピラティス

​姿勢改善、スタイルアップ

マシンピラティス

解剖学に基づいた流れるような動きで関節や筋肉に負担をかけることなく強くしなやかな身体を作ります。

ピラティス

高槻ピラティス
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О脚・X脚、巻肩・猫背、骨盤の歪みに

​整体マシンピラティス

※現在、新規の受付をお断りしております。

О脚・X脚の足の歪みや大腿の張り、身体の不調だけでなく、見た目も気になる巻肩・猫背、骨盤周りや、ぽっこりお腹へも効率よくアプローチします。整体とマシンピラティスの融合プログラムです。

ピラティス

整体

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ご友人・ご家族・カップルで

セミ・プライベートピラティス

2人1組でのマシンピラティス。ご友人やご家族などお二人同時に受けられるレッスンです。※セミプライベートピラティスは、お電話か、LINEでのご予約をお願いします。(072-682-0538)

ピラティス

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「ピラティス・アドバイザリーコース」

​ インストラクター募集中!!

TOPICS

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完全予約制

当スタジオは、完全予約制となり、一度にお迎えするお客さまは1インストラクターに1名様だけです。 ※ネット予約システムは「EPARK 接骨・鍼灸」を利用しています。

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お支払い

​クレジットカード・QRコード決算は、担当インストラクターにより異なりますので、詳しくはお問い合わせください。

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駐車場

​スタジオ裏、55番です。台数が限られるため、あらかじめお申し付けください。​カギをお預かりし移動させていただくことがあります。自転車・バイクは、スタジオ前にお停めいただけます。

STAFF

ファイブジー高槻の全スタッフは、国家資格、もしくは世界に通用する認定資格を保有しています

スタッフ
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高槻ピラティス

院長

​片岡 豪

鍼師・きゅう師・柔道整復師 登録販売者 ​社会福祉主事 ​ピラティスInstructor 1977年10月1日、高槻生まれ 東海大附属仰星高校時に バスケットボール部でケガが耐えず 鍼灸師にお世話になったことで高校卒業後に鍼灸道を志しました。 明治東洋医学院専門学校卒業 (鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格取得) 2003年に「かたおか鍼灸整骨院」開院、 日々臨床を行いながら カラダを楽にすることを追求する中で ピラティスに出会い、 その可能性を体感し、 ピラティスと整体・鍼灸の 融合プログラムを提供する 「ピラティス・ファイブジー高槻」へと リブランドしました。(2020年) これまでの経験を活かし、 ピラティスと整体鍼灸で みなさまの健やかで明るい明日を サポートできればと思っております。 ​ ファイブジー高槻でお待ちしております​!​

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高槻ピラティス

ピラティス/Instructor

​福﨑 直子

BASI pilates comprehensive instructor 日本武術太極拳連盟A級指導員 日々のパフォーマンスを上げる為、 「心と身体を変える為の方法はコレだ〜」 と思いピラティスをはじめました。 私自身もピラティスの実践を続けています。 マシンを使いながら背骨を動かし整える事で、 正しい姿勢を取り戻し、 身体の不調改善、 日常生活の機能向上へと導きます。 皆様の目標を何よりも大切に、 そして日常をより楽しく過ごせるよう、 全力でサポートさせていただきます! 是非一緒にピラティスを続けませんか。 ご来店心よりお待ちしております。

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ピラティス/Instructor

​大谷 恵未

英語レッスン対応可 大学時代にダンスと出会い、 2002年ニューヨークへ留学。 本格的にダンスを学ぶ中、 ピラティスに出会い、その奥深さに魅了されのめり込みました。 2006年に本場NYでピラティスの資格を取得。 NYのスタジオで経験を経て2009年に帰国。 理想的な姿勢、体の使い方を学び身につけることで、 無駄な力が抜け、より健康的で若々しく人生を過ごすことができます。 姿勢が気になる方、 体を引き締めたい方、 筋力をつけたい方、 腰痛や肩こりがある方、 スポーツ選手やダンサーの方、 産前産後の方など 一人一人のご要望に応えられるよう また外見だけでなく 内面からも輝けるよう 笑って喜んでまた来たい! と思って頂けるレッスンを 心がけています。

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高槻ピラティス

ピラティス/Instructor

真鍋 麻衣

STOTT PILATES Full Certified Instructor ​幼少から学んだクラシックバレエで 身体で表現することの楽しさを知りました。 17歳からアメリカへのバレエ留学を経て 帰国後はダンサーの傍ら バレエの指導を行う。 指導をしていく中で、 もっと身体の事を深く知りたいという想いから ピラティスを勉強し 2008年 STOTT PILATESの資格を取得。 プロ、アマのアスリート、ダンサー、 術後のリハビリの方や、産前産後の方などの指導経験あり。(自身も3児の母) 【健康なカラダは健康なココロを作り出す】 ​ バレエとピラティスの知識を融合させ、 ここにしかないピラティスをお届けします!

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高槻ピラティス

ピラティス/Instructor

近藤 美由紀

STOTT PILATES Full Certified Instructor ​1990年から運動指導をスタート。 色々なエクササイズを経験し パーソナルトレーナーとして活動する中 ピラティスと出会いました。 身体の変化と感覚に衝撃を受け そのメソッドの奥深さに魅了され 2012年ピラティスインストラクターに。 回を重ねるごとに そして年齢を重ねるごとに 身体が動きやすくなる感動や可能性を たくさんの方と共有できればと思い 日々レッスンをしています。 スタイルアップ 肩こり・腰痛・姿勢改善…など お客様の目的に合わせて 理想的なボディバランスへの お手伝いをさせていただきます。 健康で美しく快適な毎日を。 身体を動かすことの 心地良さを楽しみましょう!​

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マシンピラティス専用

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使い、備え付けのストラップやバーで、身体をリフォームしていきます。仰向けの動きも多く、身体に負担をかけずにエクササイズできるので、運動の苦手な方や、ご高齢の方にも大変親しみやすいマシンです。

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MESSAGE

​院長あいさつ

高槻ピラティス

​地元高槻に開業21年、積み重ねてきた信頼と実績

肩こり、腰痛などの慢性疲労・・整体やマッサージ、鍼灸整骨院などいろいろ試すけどなかなか改善しない・・ そんなお悩みありませんか? それもそのはず、鍼灸整骨院では、 鍼やマッサージで筋肉の緊張を緩め、症状緩和のための施術を行っております。 しかし、それは一時的な対処にとどまるため、痛みや不調が何度も繰り返される方を、私も多く診てまいりました。 私たちが、根本的な原因にアプローチし「本当にからだを治すこと」を目指す中で出会ったのが「ピラティス」です。 ピラティスは、ジョセフ・ピラティスさんが考案された「リハビリから生まれたエクササイズ」で、からだに痛みや不調がある方のトレーニングには最適です。 ​自分のからだは自分にしか変えられません。 ピラティスを通して、私たちが精いっぱい、健康なからだを手に入れるお手伝いをさせていただきます。

営業時間

​予約制

  月〜金     9:00〜20:00

  土・日   9:00~18:00​

※定休日:祝日

高槻ピラティス

アクセス
 

JR高槻駅より北へ徒歩7分
お車でお越しの際は、ご予約時にお申し付けください。
​自転車・バイクは、スタジオ前にお停めいただけます。

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PICK UP

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